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"운동 안하고 22kg 뺐다" 먹기만해도 살이 쭉쭉 빠지는 식단 먹고 살찌기는 정말 쉬운데요. 하지만 빼는 과정은 정말 험난하고 엄청난 노력을 해야한다고 합니다. 다이어트를 하기 위해 헬스장을 등록하고 뛸 때 무릎에 무리가 가지 않을 정도의 조깅화를 구입하며 닭가슴살 이나 저지방 식자재 등으로 냉장고를 채우다보면 살 빼는데 얼마나 큰 돈과 노력이 들어가는지 알 수 있는데요. 그런데 운동 없이 식단만으로 22kg 감량이 가능하다는 레시피가 있다고 합니다. 바로 양배추를 이용한 간편 레시피인데요. 양배추는 저칼로리이면서 포만감이 오래 유지되도록 도와주고 변비 예방에도 도움을 준다고 합니다. 양배추를 이용한 식단은 조리도 간편할 뿐더러 식감도 좋아 다이어트를 계획 중인 사람들이 많이 활용하는 식단이기도 합니다. 밥 대신 양배추를 사용하는 저칼로리 식단은 만드는 방법도 간단.. 2022. 6. 27.
"현관에 두면 돈복 터집니다" 재물운이 몰려온다는 물건 TOP 2 현관은 깔끔하고 밝게 유지해야 좋은 기운이 들어오고 나쁜 기운을 막아준다고 하는데요. 현관은 기가 드나드는 관문이기 때문에 매우 중요하다고 합니다. 오늘은 현관에 두면 좋은 물건 2가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 "전 국민 10만원 준다" 소득 조건 없는 복지 혜택 "1년 내내 안 썩는다" 깐 마늘 안 썩는 보관 비법 "청소가 너무 쉽습니다" 먹다 남은 소주 활용한 꿀팁 6가지 "진료비, 약값 줍니다" 당뇨, 고혈압이라면 무조건 신청하세요! 1. 관엽식물 금을 상징하는 기운은 바로 노란색인데요. 외부에서 들어오는 돈이나 재물을 불러오는 작용을 하기 때문에 현관문을 열었을 때 우측에 노란색 관엽식물 화분을 두면 재물운이 올라간다고 합니다. 현관 엽에 식물을 둘 때는 조화는 절대 안되며 반드시 생화.. 2022. 6. 27.
"참외랑 같이 먹고 골다공증 다 나았습니다" 한 컵만 마셔도 90% 이상 낫습니다 골다공증은 칼슘 부족으로 인해 많이 발생하는 질병 중 하나인데요. 이런 분들이 하루 1잔씩만 먹으면 골다공증 예방에 아주 효과적이라고 알려져 있는 "이것"이 있습니다. 과연 무엇일지 알아보도록 하겠습니다. 목차 "전 국민 10만원 준다" 소득 조건 없는 복지 혜택 "1년 내내 안 썩는다" 깐 마늘 안 썩는 보관 비법 "청소가 너무 쉽습니다" 먹다 남은 소주 활용한 꿀팁 6가지 "진료비, 약값 줍니다" 당뇨, 고혈압이라면 무조건 신청하세요! 케일주스 케일주스 하나면 골다공증 예방이 가능한데요. 케일 주스를 만들기 위해서는 케일 5장과 참외 반쪽, 꿀 1티스푼, 물 100ml 그리고 믹서기만 있으면 간편하게 먹을 수 있다고 합니다. 케일을 고를 때는 유기농으로 사용하는 것이 가장 좋지만 유기농을 구할 수 없.. 2022. 6. 27.
"이렇게 먹었다가 암 걸렸습니다" 한국인 90%는 아침에 먹는다는 해로운 음식 5가지 아침을 안 먹으면 집중력이 떨어진다고 해 뭐든 챙겨먹게 되는 것 같은데요. 뿐만 아니라 아침을 굶으면 점심을 과식하거나 비만과 고혈압, 뇌졸중 등의 성인병 발병 위험이 더 높다고 합니다. 그렇기에 아침밥을 챙겨먹는 것은 정말 중요하지만 사실 아무 음식이나 섭취하면 오히려 먹는것만도 못하고 암 발생률을 높일 수 있다고 하는데요. 특히 한국인의 90%가 아침에 먹는 이 음식이 암에 걸리게 만든다고 합니다. 오늘은 아침에 먹으면 암 발생률을 높이는 음식이 무엇인지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 목차 "전 국민 10만원 준다" 소득 조건 없는 복지 혜택 "1년 내내 안 썩는다" 깐 마늘 안 썩는 보관 비법 "청소가 너무 쉽습니다" 먹다 남은 소주 활용한 꿀팁 6가지 "진료비, 약값 줍니다" 당뇨, 고혈압이라면.. 2022. 6. 27.
"두부 먹고 신장에 돌 생겼다" 두부 절대 이렇게 먹으면 안됩니다 두부는 식물성 단백질이 아주 풍부한 음식이라고 합니다. 그렇기 때문에 두부를 밭에서 나는 콩고기라고도 부르는데요. 두부에는 칼슘이 풍부하기 때문에 뼈 건강에도 좋은 역할을 한다고 합니다. 하지만 이렇게 몸에 좋은 두부도 같이 먹으면 안되는 음식이 있다고 하는데요. 두부를 "이것"과 같이 먹는다면 신장에 돌덩이가 생겨 극심한 통증을 유발할 수 있기 때문이라고 합니다. 이러한 통증의 경우 출산에 버금가는 통증이라고 알려져 있어 이는 더욱 심각성을 더하고 있다고 하는데요. 의학전문가들은 절대 두부와 함께 섭취하면 안된다고 당부하고 있기도 합니다. 두부와 함께 먹으면 안되는 음식은 바로 시금치인데요. 시금치의 경우 비타민과 철분, 식이섬유 등이 다량으로 함유되어 있는 녹황색 채소입니다. 이 때문에 모든 사람들에.. 2022. 6. 27.
"변기 속 세균 다 박멸했다" 세균이 소멸하는 변기 청소 꿀팁 화장실에서 가장 세균이 많이 득실거리는 곳이 어딘지 아시나요? 바로 변기인데요. 세스코에 의하면 화장실이 바이러스와 박테리아가 가득한 고위험 공간으로 분류된다고 합니다. 박테리아와 바이러스의 경우 호흡기 질환을 일으킬 수 있어 철저한 관리가 필요하다고 하는데요. 화장실을 청소할 때 "이것" 하나면 순식간에 깨끗해지는 변기를 볼 수 있습니다. 목차 "전 국민 10만원 준다" 소득 조건 없는 복지 혜택 "1년 내내 안 썩는다" 깐 마늘 안 썩는 보관 비법 "청소가 너무 쉽습니다" 먹다 남은 소주 활용한 꿀팁 6가지 "진료비, 약값 줍니다" 당뇨, 고혈압이라면 무조건 신청하세요! 1. 변기청소 변기에는 약 320만개의 박테리아가 있는 것으로 알려져 있습니다. 변기가 청결해야 우리 가족의 건강을 지킬 수 있다고.. 2022. 6. 27.